Chaussures minimalistes, 5 doigts, barefoot running et trail

Avec les chaussures 5 doigts running conçues par Vibram sous la marque Five fingers, retrouvez la sensation de la  marche pied nu avec une posture naturelle le pied à plat et un meilleur retour de la proprioception, on les appelle également chaussures barefoot running.

Chaussures minimalistes running : choisissez le modèle 5 doigts qui correspond à votre foulée et votre type de course.

Tout le principe des chaussures minimalistes running réside en un retour à une position naturelle du pied à plat, pour éviter de compenser avec le dos un surélèvement artificiel du talon apportée par les chaussures. Une semelle la plus fine possible pour être plus proche du sol et une dissociation des orteils vous apporteront également un meilleur équilibre en renforçant la prioprioception et une meilleure réponse en temps réel du corp aux différents stimuli du sol.

L'utilisation de ces chaussures minimalistes running et trail implique de s'adapter à cette nouvelle façon de marcher et de courir, en amortissant naturellement avec les articulations supplémentaires de la cheville et de l'avant pied pour éviter les impacts sur le talon. 

Parmi ces modèles de chaussures minimalistes 5 doigts runnning et trail, certains sont très polyvalents, d'autres sont plus spécialisés pour le trail ou la course à pied sur route. 

Découvrez la sélection de chaussures minimalistes running et trail et de chaussures 5 doigts running et trail d'Altitoo.

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