Choisir une paire de chaussures de randonnée peut être une tâche difficile, c’est pourquoi nous vous proposons de lire ces quelques lignes pour vous aider à faire votre choix. Que vous soyez un marcheur, ou une marcheuse, amateur ou régulier, vous devez être bien chaussé. Les chaussures de randonnée montantes permettent de vous sécuriser sur tous types de sentiers. La rigidité de la chaussure est une variable importante qui doit être en relation directe avec le type de marche que vous souhaitez effectuer. Une rigidité importante sera à privilégier sur des chemins mal tracés, caillouteux ou pour les pierriers.
La semelle, partie importante de la chaussure de randonnée, doit être conçue dans des matériaux de qualités (type Vibram), pour assurer une bonne accroche. La chaussure doit être également suffisamment légère pour ne pas vous fatiguer sur de longues marches. De nombreux détails entrent en compte pour le choix d’une chaussure. Nous avons répertorié pour vous les critères essentiels à prendre en compte :
Les facteurs à prendre en compte lors du choix des chaussures de randonnée
Le type de terrain que vous prévoyez d’effectuer devrait être l’un des premiers facteurs à prendre en compte lors du choix de vos chaussures de randonnée. Les chaussures pour des terrains rocheux nécessiteront un support et une protection supplémentaires par rapport aux chaussures pour des terrains plus doux.
La randonnée est un exercice physique, il est donc important de choisir des chaussures qui sont confortables pour éviter les douleurs et les ampoules. Assurez-vous que les chaussures que vous achetez sont bien ajustées et que vous avez suffisamment d’espace pour vos orteils.
Les chaussures de randonnée doivent fournir une stabilité supplémentaire pour naviguer sur des terrains accidentés. Recherchez des chaussures avec un bon support de la voûte plantaire et une semelle extérieure robuste pour une meilleure accroche (ex : Semelle Vibram).
Si vous prévoyez une randonnée dans des conditions humides, il est important de choisir des chaussures imperméables et respirantes. Choisir un modèle avec des membranes imperméables comme le GoreTex®, Outdry® ou encore Logitex® sont très appréciées pour les chaussures de randonnée. Ou autre solution vous pouvez aussi utiliser des produits imperméabilisants. Ils ne sont pas aussi efficaces qu’une membrane, en revanche ils permettent d’apporter un traitement déperlant vos chaussures de rando. N’oubliez pas que ce traitement s’en ira au fil de ses expositions à la pluie, il faut donc le faire plus ou moins régulièrement en fonction de votre usage. Et pour finir, pensez à la morphologie de vos pieds.
Chaussures selon votre type de marche
- Pour la balade
Marcher quelques heures, sur des sentiers tracés, de niveau facile, avec rien sur le dos ou juste un petit sac à dos de rando. Des chaussures à tiges basses, de préférence souples et légères.
- Pour la randonnée active ou fast hiking
Une approche sportive de la balade en marchant en plaine et en moyenne montagne à allure soutenue. Les terrains sont variés avec peu ou beaucoup de dénivelés.
Des chaussures adaptées à tiges basses, mi-montantes voire montantes en fonction de l’environnement. Les principaux avantages de ces chaussures sont leur souplesse et leur adhérence.
- Pour une randonnée à la journée
Des chaussures de tiges moyennes à hautes de préférence. En effet, il est conseillé d’avoir un bon maintien de la cheville tout en gardant une semelle souple mais capable de supporter votre poids et éventuellement celui d’un sac à dos.
- Pour le trek et la grande randonnée
Deux pratiques plus exigeantes pour le choix de vos chaussures. En effet, vous allez marcher durant de longues heures, sur des terrains parfois très accidentés et osciller entre dénivelés positifs et négatifs. Privilégier des chaussures tige haute, rigide et robuste
- Pour la marche d’approche
Il s’agit de s’approcher au plus près des voies et même d’effectuer des ascensions en voies faciles ou en via ferrata. Des chaussures spécifiques, dites « de marche d’approche », bénéficiant d’une semelle en gomme très accrocheuse sur les rochers.
Quelques recommandations de marques de chaussures de randonnée : Scarpa, Meindl, Lowa, AKU, Asolo et Cimalp.
La structure d’une chaussure de randonnée
En conclusion, le choix des bonnes chaussures de randonnée est crucial pour une expérience confortable et sûre. Assurez-vous de tenir compte du type de terrain, du type de randonnée, du confort, de la stabilité et de l’imperméabilité lors de votre choix pour vous assurer le meilleur confort possible durant votre randonnée. Retrouver toutes nos chaussures de randonnée par ici : chaussure de randonnée.