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Comment s’habiller ? Comment se chausser ? en fonction de sa sortie.

Nous avons identifié 4 typologies de sorties :

  • Balade (ou petite randonnée)
  • Moyenne randonnée
  • Grande randonnée et trek
  • Alpinisme.

Pour chacune de ses pratiques, nous vous proposons le style de vêtements et de chaussures les plus adaptés.

randonnée

  • Durée : demi journée
  • Terrain pas ou peu accidenté
  • Dénivelé faible
  • Pratique occasionnelle
  • Rythme peu soutenu

Quelle chaussure ?

Chaussure respirante mais pas forcement imperméable. Une chaussure en cuir et mesh sera parfaite pour ce genre d’activité. Elle sera souple et très confortable.
Venez voir quelques exemples : Garmont / Scarpa / Salomon

Comment je m’habille ?

Des vêtements en coton ou mélange coton/synthétique sont communément utilisés pour ce type d’activité. Une veste légère (type K-way) est préconisée pour se protéger du vent ou d’une petite pluie.

  • Durée : 1 journée
  • Terrain peu accidenté
  • Dénivelé moyen
  • Pratique régulière
  • Rythme soutenu

Quelles Chaussures ?

Une chaussure avec une membrane imperméable (type Gore tex) sera nécessaire car les risques d’orages sont possibles. Une semelle avec un bon grip (type Vibram) et un bon amorti vous apportera confort et sécurité. La chaussure sera un peut plus rigide.

Venez voire quelques exemples : Millet / Asolo / Salewa

Comment je m’habille ?

Pour la 1ère couche privilégiez la laine ou le synthétique pour une bonne respirabilité. En 2ème couche favorisez la polaire pour le côté chaleur et respirabilité. En 3ème couche, une veste imperméable et respirante (de préférence avec une membrane type Gore tex) vous protégera des intempéries. Pour le bas, équipez vous avec des matières synthétiques comme le polyamide ou le polyester qui vous assureront une bonne respirabilité.vetement randonnée

  • Durée : de 1 à plusieurs jours
  • Tous types de terrains
  • Dénivelé moyen à important
  • Pratique régulière
  • Rythme intensif

Quelles Chaussures ?

Une chaussure avec une membrane imperméable (type Gore tex) est indispensable pour faire face aux intempéries. Une semelle avec un excellent grip (type Vibram) et un bon amorti vous apportera confort et sécurité. La chaussure est presque rigide.

Venez voire quelques exemples : Meindl / Lowa

Comment je m’habille ?

Pour la 1ère couche privilégiez la laine ou le synthétique pour une bonne respirabilité. En 2ème couche favorisez la polaire pour le côté chaleur et respirabilité. En 3ème couche, une veste imperméable et respirante (avec membrane type Gore tex) vous protégera des intempéries. Pour le bas, équipez vous avec des matières synthétiques comme le polyamide ou le polyester qui vous assureront une bonne respirabilité. Suivant la saison, prévoir un pantalon déperlant voir imperméable. Si vous partez sur plusieurs jours, il vous faudra privilégier des produits légers car moins lourds dans le sac à dos.

  • Durée : de 1 à plusieurs jours
  • Terrain mixte : rocher-neige
  • Dénivelé important
  • Pratique régulière
  • Rythme intensif

Quelles Chaussures ?

Une chaussure imperméable (type membrane Goretex) pour faire face aux intempéries. La semelle doit avoir un excellent grip (type Vibram) pour garantir votre sécurité ; elle doit être rigide pour bien accrocher le rocher. Certains modèles utilisent des matériaux résistants (type Kevlar) et sont cramponables.

Venez voire quelques exemples : La Sportiva / Scarpa

Comment je m’habille ?

Pour la 1ère couche privilégiez la laine ou le synthétique pour une bonne respirabilité. En 2ème couche favorisez la polaire pour le côté chaleur et respirabilité. En 3ème couche, une veste imperméable et respirante (avec membrane type Gore tex) vous protégera des intempéries. Pour le bas, équipez vous avec un pantalon déperlant voir imperméable en matière synthétique (comme le polyamide ou le polyester). Prendre de préférence un pantalon renforcé sur les zones critiques (bas de jambe, genoux, fessier). Dans tous les cas vos vêtements doivent être robuste tout en étant très confortable. En espérant avoir répondu à vos interrogations, nous vous souhaitons d’agréables balades !